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萧行摘下脸上的无氧运动面罩,“相当于从前四十分钟到五十分钟的强度。”
“你提前适应适应,以后这种方式一定会在队里普及。”
张兵提前给他打预防针,运动领域日新月异,训练方式最忌讳的就是一成不变。特别是现在的孩子体能好,各个国家都在上强度。
萧行点了点头,正在适应新的训练表。从前他对队里的室内训练已经“疲软”
了,很少有今天这种刺激感。训练疲惫之后他先是在功能室里放空了一会儿,拿出自己的笔记本来,一一记下刚才的细节和流程。手上的汗水很快洇湿了白色的纸张,字迹也不够好看,因为手还在抖。
全部复盘之后,萧行拿出手机给姚冬打电话,开始联系那状况百出的男朋友。“宝儿,我训练完毕了,你干嘛呢?”
“在玩水。”
姚冬抱着游泳圈说。
“还在玩儿呢?累不累啊?”
萧行反正是真累了。
“我不累。”
姚冬托着薛业和陈双两个人在水里畅游,“业哥说说说让我们去他家洗澡!你来不来?”
“你们去吧,我就不去了,我现在回宿舍洗个冷水澡。”
萧行才不去呢,万一撞上祝杰,两个人的发型都能生硬地扯一把头花。好在他头发不长,冷水洗完了不舒服也不会怎么样,于是收拾好运动包就往宿舍走去,刚走到半路就看到了白洋。
除了白队,屈南学长也在。
“大萧!”
白洋先打招呼,“你训练完了?”
“嗯,今天换了教练。”
萧行说,“你们也训练完了?”
“我们今天下午是自由训练,没有排表。”
白洋解释,目光在大萧的身上扫了一圈,看向他正在滴汗的T恤下摆,“你有地方洗热水澡吗?”
“没有啊,不用那么讲究,回去冲个冷水就行。”
萧行不娇气,能洗就成。
“不行啊,你现在运动完毛孔都张开了,别仗着年轻瞎作,三四十岁之后都是毛病。”
白洋苦口婆心地劝道,“正巧,屈南要去我家里洗澡呢,你也来吧。”
“是啊,你也来吧,拿上换洗衣服就行。”
屈南拎了一把他的运动包,包上还挂着一个好大的毛绒尾巴挂饰,里面是沐浴液、洗头水、护发素以及止汗剂。萧行看了一眼,大为震惊,原来人洗澡还能用这么多东西,他以前一瓶洗发水就够了。
“而且我家的下水管道坏了,你顺便帮我修一修。”
白洋又说,“屈南他怕脏,臭嘚瑟,他不给我修。”
“那好吧,我回宿舍拿一趟衣服。这次又麻烦你了,谢谢白队。”
最后萧行也没有拒绝,跟着他们一起走了。
而此时此刻的葛嘉木已经站在了情。趣情侣酒店的门口,犹犹豫豫,不知道要不要进去。!
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