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红娘姐姐上线了……
上进的人,不要跟烂人烂事纠缠……
运就是能量,借运就是借能量。
烂人烂事纠缠不清,自要保护好自己的能量。以前不懂,也不知道能量的存在。
比如,以前有人觉得我们好说话,求我们帮忙,热心肠的我们,心想也不是多大的事,于是竭尽所能帮了。
比如,有的人心情不好,三天两头找我们倾诉,我们圣母心,听对方抱怨吐槽,试图安慰对方。结果,自己就绕进了那人的因果。
结果,自己容易变得诸事不顺,心情烦躁,做什么事都无法专注,不舒服,自己也不知道怎么回事。
后来才知道,这是被借运了。
不是所有人都是旺我们的,有的人是来成就你的,有的人纯粹是来消耗我们的。
我们不必把所有人、任何一个人,都请进自己的生命里。
很多时候,不拒绝,就是默认接受。
余生很贵,一定要把能量和生命用在值得的人和事上,警惕以下三种“借运”
行为。
不要过度同情别人的遭遇。
有句话说得好,“太过共情他人,是对自己极度的内耗。”
而共情偏偏又是善良者的天赋,再搭配上讨好型人格,简直就是一场灾难。
因为大家都知道能够共情自己,于是一有什么不好的事,第一个想到的就是找我们倾诉。
对方说完,她们爽了,变成我们窝心了。
事后,忍不住在脑子里一遍又一遍回想起对方和我们说的悲惨遭遇,一边忍不住同情对方,一边又控制不住地在自己的生命里走神。
结果这件事就进入了负面循环,越来越多人找你倾诉,同一个人反反复复找我们抱怨,就成了别人的情绪垃圾桶——对自己的能量失去了控制,丧失了主导权。
心理咨询师a刘晨曦说,“高共情能力,要同时搭配高自尊和不讨好。如果人只有共情、理解和善意,但自尊不稳定,加上讨好倾向,很容易被人剥削与利用。”
别人遭遇再不好,只要不是我们造成的,就没必要太往心里去。
当我们感到生活灰暗,不一定是生活原本就灰暗,可能是一些人人为挡住了光亮,让我们误以为生活灰暗罢了。
度娘说,甄嬛所说的那样,任何时候,都不要为不值得的人、不值得的事,费时间、费心力。
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