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头脊保持正直,舌顶上腭。
屈左腿,泰然安贴于床褥之上,右腿伸直,放于左腿之上。
以右手心贴放于肚脐之上,而凝神于脐内丹田。
和“仰卧式”
一样,谢玉牢记身虽眠,性不昧,目虽垂,内不闭。
不同“仰卧式”
,“侧卧式”
谢玉要念诵“嗡”
字,默思——“元亨利贞”
。
按扶摇子说法,这“嗡”
字是宇宙万物生命的根本音,它含有无穷无尽的作用。
对人体而言,它是头顶内部的声音,当人们掩盖耳朵时,自己所听到的心脏和血液流动的声音相近。
念诵“嗡”
字,最低效果,可使头脑清醒,精神振奋。
而“元亨利贞”
四个字本分开解释,分别讲作“大”
“通”
“顺”
“正”
,被连作一词,指人运气通达。
此四字包含重要的思想内涵,《周易集解》云:“言乾禀纯阳之性,故能出庶物,。。。。。。,是以君子法乾而行四德。”
此四德即指“元亨利贞”
。
六十四卦第一卦:乾卦:元亨利贞。
象曰:天行健,君子以自强不息。
根据,解释如下:
元:占卜。
亨:祭祀。
利:利于。
贞:贞问。
所以按“扶摇子蜇龙法”
所记默念“元亨利贞”
四字,谢玉采浩然正气于天地间,奥妙无穷。
谢玉虽然有所怀疑,但又觉这扶摇子说的有理,就是一试了。
不知许久,谢玉又进入心意凝定于中宫之内,若存若亡,绵绵不绝的状态。
同时谢玉又感更多的氤氲之炁,如云似雾,环绕于自己一身内外。
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